1.Documentos Básicos sobre Asertividad

1.1. La Asertividad: una Forma Positiva de Entender la Autoestima
¿Qué es la asertividad? Es la capacidad de decir lo que sentimos y pensamos de una forma adecuada, sin
sentirnos culpables y respetando a los demás y a nosotros mismos. Y no es sólo lo que se dice, sino también cómo se dice.
Autoría: Llucia Caldés i Adrover, responsable del programa Sexconsulta del Centro de Información Palmajove.
Documento ilustrado PDF, de 46 páginas-diapositivas.
Tamaño: 8.925 Kb.

1.2. La Asertividad
Contenidos: ¿Cómo estudiar este tema? / Estrategias asertivas / Tipología asertiva.
Autoría: UNIR.
Documento PDF, de 23 páginas.
Tamaño: 198 Kb.

1.3. Asertividad
La asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
Autoría: Ma.Guadalupe Díaz.
Documento ilustrado PDF, de 56 páginas.
Tamaño: 356 Kb.

1.4. La Conducta Asertiva como Habilidad Social
La forma de interaccionar con los demás puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida. El entrenamiento asertivo permite reducir ese estrés, enseñando a defender los legítimos derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. En conclusión, podemos afirmar que ser una persona asertiva aporta en las relaciones interpersonales una mayor relajación.
utoría: Jaume Llacuna Morera, doctor en Filosofía y letras, y Laura Pujol Franco, licenciada en psicología.
Documento PDF, de 5 páginas.
Tamaño: 250 Kb.

1.5. Comunicación Asertiva. Habilidades para su Desarrollo
La asertivivdad aplicada al mundo de los negocios.
Autoría: Marvenco: Marketing, Ventas y Desarrollo.
Documento ilsutrado PDF, de 13 páginas.
Tamaño: 645 Kb.

1.6. Comunicación Asertiva
Para mejorar la interacción con otras personas simplemente lo que todos debemos aprender son
algunas habilidades Por ejemplo: Identificar los estilos de comunicación que tenemos. Identificar nuestros derechos asertivos. Desarrollar una filosofía racional de la vida. Aprender algunas habilidades específicas, como las siguientes: Defender sus derechos / Solicitar cambios de conducta a otras personas / Pedir favores / Decir cumplidos / Decir no / Dar una queja / Manejar su comunicación no verbal / Iniciar un plática / Establecer conversaciones / Interactuar en grupo / Interactuar con personas de estatus diferentes / Conseguir amigos / Discutir y Negociar / Actuar en un conflicto / Tomar decisiones / Separarse de relaciones inadecuadas.
Autoría: Jorge Everardo Aguilar Morales y Jaime Ernesto Vargas Mendoza.Asociación Oaxaqueña de Psicología A.C.
Documento PDF, de 14 páginas.
Tamaño: 325 Kb.

1.7. Empatía, Asertividad y Comunicación
Qué entendemos por empatía, asertividad y comunicación, y la relación entre ellos. Cómo pueden ser introducidos en la enseñanza del día a día.
Autoría: Miguel Ángel Prieto. Revista Innovación y Experiencias Educativas.
Documento PDF, de 8 páginas.
Tamaño: 193 Kb.

1.8. Ficha de Asertividad
Programa de desarrollo personal y mejora de las habilidades. Propuestas prácticas vairas.Autoría: Funcación ONCE.
Documento ilustrado PDF, de 12 páginas.
Tamaño: 1.292 Kb.

2.Habilidades Asertivas

2.1. La Interrogación Negativa
Pretende aprender a recoger más información del interlocutor y suscitar en quien la usa respuestas asertivas, y no defensivas.
Autor: Quino Villa.
Documento PDF , de 1 página.
Tamaño: 336 Kb.

2.2. La Aserción Negativa
Pretende aprender a reconocer errores, y modificar la creencia irracional de que debemos sentirnos culpables por haber cometido un error.
Autor: Quino Villa.
Documento PDF , de 1 página.
Tamaño: 336 Kb.

2.3. El Banco de Niebla
Pretende ayudar a desinhibir ante una crítica inadecuada, estableciendo distancia psicológica frente a quien formula la crítica. También ayuda a escuchar, y a ser un buen oyente.
Autor: Quino Villa.
Documento PDF , de 1 página.
Tamaño: 336 Kb.

2.4. El Disco Rayado
Ayuda a no dejarse vencer ante la coacción o manipulación, y de paso envía señales al interlocutor de que no vamos a sucumbir ante sus estrategias manipuladoras.
Autor: Quino Villa.
Documento PDF , de 1 página.
Tamaño: 337 Kb.

3.Documentos Complementarios

3.1. Secuencia Visual
Conjunto de 3 tarjetas visuales, útiles para entrenar comportamientos asertivos en alumnas/os con dominancia visual.
Autor: Quino Villa.
Documento PDF , de 2 páginas.
Tamaño: 212 Kb.

3.2. Tres Estilos Asertivos
Tabla comparativa entre estilo agresivo, no asertivo y asertivo.
Autor: Quino Villa, a partir de una obra de Vicente Caballo.
Documento PDF , de 1 página.
Tamaño: 132 Kb.